Автор
|
Тема: Питание и диеты - все о еде и различных подходах к рациону (Просмотрено 36973 раз)
|
|
|
|
|
NetKiller
|
Рекомендую любителям мясца  и Приятного аппетита 
|
|
|
|
|
Бармалей
|
Человек - хищник. Человек должен есть мясо! 
|
|
|
|
|
909madness
|
Человек - хищник. Человек должен есть мясо!
|
|
Человек не хищник!  |
|
|
|
|
Deefrex
|
Человек - хищник. Человек должен есть мясо!
|
|
 |
|
|
|
|
DJ ZX
|
| Уверен что если копнуть статистику по Индии - уверен будет минимум ССЗ, несмотря на нищету, но больше половины населения веганов... |
|
я ждал эту хуйню про ебанутых азиатов, в частности индусов
индусы ещё и считают, что быть нищим рабом всю жизнь - это ок
мясо они если не жрут, то по религиозным причинам
проблемы с ССЗ связаны не только с пожиранием тонн сала, а с глобальными проблемами в структере всей активности, включая бухание и радикальное сокращение базовой физической активности в стиле "ходить пешком"
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs317/ru/| Основными факторами риска болезней сердца и инсульта являются неправильное питание, физическая инертность, употребление табака и вредное употребление алкоголя. |
|
| Существует также целый ряд факторов, влияющих на развитие хронических болезней, или основополагающих причин. Они являются отражением основных движущих сил, приводящих к социальным, экономическим и культурным изменениям — это глобализация, урбанизация и старение населения. Другими определяющими факторами для ССЗ являются нищета, стресс и наследственные факторы. |
|
Воздействие поведенческих факторов риска на человека может проявляться в виде повышения кровяного давления, повышения уровня глюкозы в крови, повышения уровня липидов в крови, а также избыточной массы тела и ожирения. Оценка этих «промежуточных факторов риска» может проводиться в учреждениях первичной медико-санитарной помощи, и они могут указывать на повышенный риск развития инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений.
Доказано, что прекращение употребления табака, уменьшение потребления соли, потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и предотвращение вредного употребления алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, для снижения риска развития ССЗ и профилактики инфаркта и инсульта при диабете, повышенном кровяном давлении и повышенном уровне липидов может быть необходима лекарственная терапия. В целях усиления мотивации людей в отношении выбора и поддержания здоровых форм поведения необходима политика в области здравоохранения, обеспечивающая создание благоприятной среды для возможности здорового выбора и его приемлемости по стоимости. |
|
типа "овощи есть нужно" - едим
нигде ни в одном исследовании не сказано о вредности поедания мяса )))
| теперь конкретно, какие вещества я недополучу из пищи растительного происхождения? Список с Сылками и пруфами так сказать))) |
|
http://healthinfo.ua/articles/novosti_zdorovia/18324
пруфов не будет, мы ж не говорим, что быть веганом вредно всем и полюбому, мы говорим о том, что нехуй свою религию насаждать |
|
|
|
|
DJ ZX
|
| Ок. найди хоть одну научную серьезную работу, которая доказывает что грамотный веганский рацион наносит вред организму? |
|
а не нужно специальных научных работ
факт: у веганов сначала вырабатывается психологическая невосприимчивость к мясу, но затем она становится физиологической, далее я чуть сутрирую ибо лень и нет времени в детали
это как вот человека, который пух от голода резко накормить ЛЮБОЙ едой - он немного резко сдохнет, также и веганы рискуют немного окочуриться от внезапного поедания кучи мяса, чего с нормальным человеком не произойдёт
это значит, что организм работает неправильно - это и есть нанесение ПРЯМОГО вреда, даже если ты без мяса чувствуешь себя норм.
как бы если тебе отрезать руку и выколоть глаз - со временем ты привыкнешь и если тебе внезапно вставить глаз назад и прикрепить новую руку - ты не будешь понимать чо с ними делать и тебе нужно будет долгий процесс обратной адаптации
и веганы тупо это не понимают
хотя я лично вообще предпочёл бы не жрать ничего: заменить ПВС на биореактор, закинул таблетку и ничо не жрёшь, оставить только пиво ибо пиво - вкусненько... ну и красную икру ещё бы |
|
|
|
|
volkov
|
вообще мимо, давай по другому вопрос, где меньше всего в мире смертность от ССЗ и максимальная продолжительность жизни?
Именно в странах с минимальным потреблением мяса, таких как Япония, Средиземноморские страны, думаю с этим ты не будешь спорить?? Средиземноморская диета выигрывает просто по всем параметрам. |
|
От чего же умирают в Японии и Средиземноморских странах или там живут бессмертные? По секрету тебе скажу сердечно-сосудистые заболевания появились когда человек стал жить более 30-40 лет, и большинство стариков умирают именно от них (инфаркты и инсульты) независимо от диеты. Другой разговор в каком возрасте эти сердечно-сосудистые заболевания появляются в 30 или 70 и это зависит от множества факторов. Если человек В МЕРУ!!!!! (вам тупым веганам видимо не понятно слово мера) ест мясо, яйца, рыбу и морепродукты, молочные продукты, то это ему НИКАК не повредит. Главеое знать МЕРУ!!!!! МЕРУ!!!!! МЕРУ!!!!! МЕРУ!!!!! МЕРУ!!!!! МЕРУ!!!!! Тупому барану который не знает МЕРЫ полезней веганство, чтоб не сожрать линего.
| т.е. ты признаешь что веганский рацион безвреден для организма? |
|
У женщин развивается анемия, из-за нехватки незаменимых аминокислот становяся ломкими волосы, ногти, сухая кожа, снижается толерантность к холоду и физическим нагрузкам. Если человек из-за лишнего веса становится веганом и это помогает ему похудеть - это безусловно полезно, но для здорового человека (особенно женщин детородного возраста) - это вред. Не зря ВОЗ рассматривает веганство как психическое заболевание. |
|
|
|
|
|
|
NetKiller
|
причем тут "сплошные веганы" я тебе говорю, что продолжительность жизни выше там (если мы возьмем сравнение по относительно равному уровню жизни), где меньшее потребление мяса на душу населения.
В японии это вообще является второсортным продуктом, 90% это морепродукты.
Австралия не страна веганов но морепродукты там свежие и их много , у меня недавно однокурсница замуж вышла и уехала, говорит что там морские твари предпочтительнее ну 50/50 где то)))
Италия, Испания, Сингапур и Монако - тоже в фаворе морепродукты.
Тогда как США - лидер по потреблению мяса на душу населения 38е место. И лидер по заболеваниям сердечно-сосудистой системы и смертности от них.
|
|
|
|
|
DJ ZX
|
Вот одно из заключений по веганской диете - читать не только основной пост и ответ
http://circ.ahajournals.org/content/105/25/e197.full
суть - можете покрыть незаменимые кислоты и витамины с помощью веганской диеты
но комбинировать правильно очень сложно, а для компенсации некоторых комбинаций нужно сожрать дохуя определённой растительной пищи, потому оптимально комбинировать растительную и животную пищу
кстати, почитай https://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетарианство
и да, там статистика по заболеваниям не разделяет умеренное потребление мяса или нет, то есть учитываются и дистрофики и жирдосы "мясоеды" и тоже самое с вегетарианцами
как уже говорилось - провести обособленное мед иследование достаточно сложно, так как это нужно наблюдать минимум 40-50 лет за определённой группой людей под присмотром врачей с конкретными наборами диет
а, и ещё заметь чьи исследования подтверждают пользу вегетарианства:
1) ассоциация диетологов
2) религиозные секты
3) ещё одна ассоциация диетологов
не настораживает?
но даже при этом:
https://en.wikipedia.org/wiki/European_Prospective_Investigation_into_... - этим чувакам я как то доверял бы чуть больше, чем адвентистам, особенно в вопросе смертности
|
|
|
|
|
NetKiller
|
Вот одно из заключений по веганской диете - читать не только основной пост и ответ
http://circ.ahajournals.org/content/105/25/e197.full
суть - можете покрыть незаменимые кислоты и витамины с помощью веганской диеты
но комбинировать правильно очень сложно, а для компенсации некоторых комбинаций нужно сожрать дохуя определённой растительной пищи, потому оптимально комбинировать растительную и животную пищу
|
|
ну и? там в заключении они соглашаются с автором "We certainly agree with Dr McDougall that a vegetarian diet based on the AHA guidelines of 5 to 6 servings of whole grains and 5 or more servings of vegetables and fruit would, in fact, supply all of the amino acids necessary for health." |
|
|
|
|
DJ ZX
|
я вегитарианец))) читаю епта, не успеваю все преречитать
|
|
так, давайте определимся:
вегетарианцем называем тех, кто не жрёт млекопитающих?
веганом - кто только растительную пищу?
первое - это просто диета, вы точно также едите мясо животных и продукты животноводства, даже если вы топчите муравьёв и гусениц
второе - секта и долбоебизм с риском для здоровья
кстати, я веган почти всегда
я бухаю пиво (растительная пища), жру картошку, салат чука из водорослей, арахис, фисташки
в моём рационе они занимают полностью доминирующее положение
да, я ем свиное мясо и рёбрышки, но был период, когда они были доминирующими, сча они не войдут в тройку пожираемых продуктов по количеству (последние полгода)
и всё равно я жырная свинья - что я делаю не так? может нужно тупо жрать меньше, в том числе и сраных овощей? не? |
|
|
|
|
NetKiller
|
я вегитарианец))) читаю епта, не успеваю все преречитать
|
|
так, давайте определимся:
вегетарианцем называем тех, кто не жрёт млекопитающих?
веганом - кто только растительную пищу?
первое - это просто диета, вы точно также едите мясо животных и продукты животноводства, даже если вы топчите муравьёв и гусениц
второе - секта и долбоебизм с риском для здоровья
кстати, я веган почти всегда
я бухаю пиво (растительная пища), жру картошку, салат чука из водорослей, арахис, фисташки
в моём рационе они занимают полностью доминирующее положение
да, я ем свиное мясо и рёбрышки, но был период, когда они были доминирующими, сча они не войдут в тройку пожираемых продуктов по количеству (последние полгода)
и всё равно я жырная свинья - что я делаю не так? может нужно тупо жрать меньше, в том числе и сраных овощей? не?
|
|
вегетарианец - кто не ест мясо животных и рыбу, т.е. забойную пищу, но употребляет сыр, творог, молочку кароч и яйца
веган - кто вобще не ест пищу животного происхождения в т.ч. мед
В плане веса все очень индивидуально, но 90 % работает для всех:
- сушка организма - постепенно снижаешь углеводы, особенно быстрые углеводы, и постепенно увиличиваешь кардиотренировки (бег, велик, плавание и т.д.)
Пиво минимум, жирнго мяса тоже, лучше перейти на вкусную постную рыбу, орехи тоже очень жирные. Только сочетание кардио+снижение углеводов, белки на томже уровне - даст результат.
На наборе мышечный массы наоборот - силовые базовые тренировки + повышение долгих углеводов и белков. |
|
|
|
|
DJ ZX
|
| вегетарианец - кто не ест мясо животных и рыбу, т.е. забойную пищу |
|
а также креветки, мидии, паучков, червячков
| В плане веса все очень индивидуально, но 90 % работает для всех: |
|
а теперь убери слово "тренировки" из всего текста как тренировки чего либо относятся к вегетарианству?
почему это? вполне веганская еда
кому вкусная, а кому и говно мерзкое
так всё таки не жрать мяса или не жрать жирную еду? это тема не про диеты, а тема "коровы против мясоедов" |
|
|
|
magnetic_1Участник Форума
Рейтинг: 162
[Заценки]
MILF hunter
Сообщений: 118
|
вегетаринцы не едят мясо (причины разные, не всегда это по этическим и моральным соображениям), есть песковегетарианцы - это те, которые не едят мясо, но едят морепродукты и рыбу, есть лактовегетарианцы, они не едят мясо, но молочку жрут. Веганы не жрут ни мясо, ни рыбу, ни молочку, ни мед, не пользуются шелком и еще много чего... кожу не носят, меха, подушки на перьях это зло... косметику например используют только ту, которая не тестилась на животных, но здесь тупо верят таким фирмам, которые это заверяют. Мыло тоже специальное нужно, без жира животного. Иначе как они это проверят, так что просто веря. Они короче самые помешанные на защите животных. Есть сыроеды, это те, которые едят все, что можно съесть в сыром виде, как природа дала, в общем..
С одной стороны я могу понять людей, которым жалко животных, но с другой стороны веганы немножко ебанутые и лицемеры... много лекарственных препаратов, которые могут спасти их жизни делались не без помощи животных... и когда веганам станет хуево, то они будут их принимать...
|
|
|
|
|
NetKiller
|
есть еще строгие фрукторианцы, это просто пушка.. суть в том что они едят только овощи и фрукты, но их нельзя срывать с деревьев, можно есть толко опавшие
|
|
|
|
|
909madness
|
ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ПРИЗНАЛА ВРЕД МЯСА: ВСКОРЕ ОНО ПОПОЛНИТ СПИСОК КАНЦЕРОГЕНОВ
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) намерена внести мясо и продукты, состоящие из переработанного мяса, в «чёрный список» канцерогенов. Официальное включение мяса в список канцерогенов (monographs.iarc.fr/ENG/Classification/) должно произойти 26.10.2015.
Эксперты организации намерены внести мясо в «энциклопедию канцерогенов», поскольку учёные пришли к выводу об «убийственности» мяса для человека. Фактически, научные эксперты вскоре готовы назвать сырое мясо и мясные продукты причиной развития рака кишечника. Такое решение, по данным британских журналистов, появилось на фоне высокого уровня смертности в Великобритании от онкологии, ведь ежегодно в стране от рака гибнут порядка 150 тысяч человек.
Мясо, возможно, окажется в одном «чёрном списке» с мышьяком и асбестом. Ранее учёные уже приходили к выводу, что употребление мяса влияет на развитие онкологического заболевания, однако многие относились к данной информации скептически. Теперь же сосиски, котлеты и бекон могут оказаться в «чёрном списке» ВОЗ.
ИССЛЕДОВАНИЯ О ВРЕДЕ МЯСА:
Июль 2015 г. Системный мета-анализ , который подтверждает зависимость между употреблением мяса и уровнем заболеваемости сердечно-сосудистыми и раковыми заболеваниями, выполненный на базе Кембриджского университета www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26143683
Август 2015 г. Доказано снижение рака при вегетарианстве и уменьшении употребления мяса Нидерландскими учеными www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26316135
2015 г. Систематический обзор питания о снижения рисков заболевания раком среди азиатов www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26225683
2009 г. Зависимость употребления соленого мяса и вероятности возникновения рака www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20104978
НАПОСЛЕДОК
Помимо изменений в медицинских рекомендациях по здоровому питанию, специалисты прогнозируют в ближайшем будущем кризис мясной промышленности. Закономерно, что официальное признание мяса канцерогеном существенно повлияет на пищевую промышленность в целом.
Всемирная организация здравоохранения — специальное учреждение Организации Объединённых Наций, состоящее из 194 государств-членов, основная функция которого лежит в решении международных проблем здравоохранения населения Земли. Она была основана в 1948 году со штаб-квартирой в Женеве в Швейцарии.
http://vk.com/oum_ekaterinburg
|
|
|
|
Показать последних комментариев к сообщениям в теме 
|
|
